乡村网新疆讯 （通讯员 姜红 车玖橘）5月23日一场充满温度与智慧的心理健康教育“盛宴”在第一师阿拉尔职业技术学校拉开帷幕。本次活动以趣味游园会为载体，通过心理知识竞赛、互动游戏、树洞倾诉等多元形式，吸引全校千余名师生参与，在轻松氛围中传递心理健康正能量。

心理知识“玩中学”趣味竞赛受欢迎

游园会现场，“心理知识趣味赛”摊位前排起长队。活动将心理健康常识融入抢答、谜题等环节，学生通过答题积分兑换奖品。“题目比如‘如何缓解考试焦虑’‘朋辈倾听的技巧’，既实用又有趣！”23级财会张佳乐表示。心理教师车玖橘介绍，活动设计注重“去说教化”，用贴近生活的案例帮助学生掌握情绪管理、人际交往等技能。

互动游戏释放压力“套中快乐”传递正能量

在“套中快乐”游戏区，学生们用套圈赢得写有积极心理暗示的纸条，如“今天的你比昨天更棒”。22社会文化艺术学生何睦笑着说：“拿到‘允许自己慢慢来’的纸条时，突然觉得高考考压力减轻了。”此外，“心理大闯关”通过团队协作任务，让学生在闯关中学习压力应对技巧，师生在欢声笑语中感受集体互动的温暖与快乐。

“树洞”倾听心声 朋辈互助暖人心

“小确幸树洞”成为活动亮点之一。学生们匿名写下烦恼或心愿投入树洞，由心理社成员后续回复。“看到有人和我一样会失眠，老师的建议很暖心。”一位参与学生坦言。同期开展的“朋辈互助训练营”中，64名班级心理委员接受专题培训，未来将协助开展日常心理支持工作。

职校党委副书记、校长章维娜表示，本次活动是职校“五维心理健康教育体系”的实践创新，通过多维立体的主题宣传手段，带动了全校学生积极参与，不仅促进了校园心理文化建设，而且实现了学生心理健康教育工作的全员、全程、全方位浸润。未来将持续以学生喜闻乐见的方式，用“心理+”育人新模式筑牢心理健康“防护网”。